Thursday, 27 August 2015

Sex vor dem Sport – Testosteron, Muskelaufbau und Muskelwachstum



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Sex beeinflusst den Testosteron spiegel. Wie kannst du das für deinen Muskelaufbau nutzen?

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Wednesday, 26 August 2015

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Tuesday, 25 August 2015

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Monday, 24 August 2015

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Saturday, 22 August 2015

Zink Salbe und Tabletten gegen Akne und Pickel



Zink gegen Pickel: Salbe oder Tabletten? Was hilft wirklich?
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Hallo, in diesem kurzen Video erkläre ich dir wie du Zink erfolgreich gegen deine Akne und Pickel einsetzen kannst. Ich verrate dir ebenfalls, ob Salben oder Tabletten sinnvoller sind.

Als erstes will ich kurz die Frage klären, weshalb gerade Zink so wirkungsvoll gegen Akne ist. Nun das liegt ganz einfach an einem antiseptisch wirkenden Stoff namens Zinkoxid. Dieser wirkt ähnlich wie ein Desinfektionsmittel und versetzt die Akne Bakterien in einen Zustand, in welchem sie sich nicht mehr vermehren können. Dadurch wird die Infektion gebremst und die Situation verbessert sich kontinuierlich.

Des weiteren besitzt Zink noch andere Wirkstoffe, die sehr stark austrocknend wirken. Dies hilft wiederum die Pickel einzudämmen und hindert deren weitere Ausbreitung.

Dank diesen natürlichen Merkmalen von Zink, wird speziell Zinksalbe auch des öfteren von Ärzten empfohlen, was mich ein bisschen überrascht, da diese normalerweise teure Produkte der Pharmaindustrie unterstützen. Aber das nur so nebenbei.

Jetzt wo wir wissen, weshalb Zink so hilfreich ist, müssen wir nur noch wissen, wie man es richtig anwenden sollte.

Das etwas lästige an der Zinksalbe ist, dass sie nicht in die Haut einzieht sondern eine Art Fettschicht auf der Haut bildet. Deshalb muss man sie später wieder abwaschen. Aus diesem Grund rate ich dir die Zinksalbe abends vor dem Schlafen zu gebrauchen.

Bevor du die Salbe auf dein Gesicht oder wohin auch immer anwendest, musst du die betroffenen Stellen gründlich reinigen und trocknen. Danach nimmst du am besten ein sauberes Wattestäbchen, gibst etwas Salbe drauf und betupfst dann die betroffenen Stellen gründlich.

Wie bereits erwähnt musst du später (beispielsweise am nächsten Morgen) die Zinksalbe wieder mit warmem Wasser abwaschen.

Wie schon gesagt, das wichtigste ist eigentlich, dass du die Salbe nicht direkt mit deinen Händen auf die betroffenen Stellen anwendest. An den Fingern sind nämlich viel zu viel Bakterien, die wir nicht unbedingt auf unserer eh schon strapazierten Haut wollen.

So, das war jetzt alles über Zink SALBE aber was ist denn jetzt mit den Tabletten? Sind diese auch sinnvoll oder eher nicht?

Meine ehrliche Meinung ist, dass sie nicht wirklich sinnvoll sind. Aus dem einfachen Grund, dass die meisten Menschen nicht an einem Zinkmangel leiden und deshalb eigentlich nicht mehr Zink brauchen als sie eh schon haben. Zusätzliches Zink im Körper hat nämlich keine erwiesene Wirkung gegen Akne oder Pickel.

Deshalb gilt: wenn du denkst, dass du möglicherweise einen Mangel hast, mach einen Bluttest und lass dir von deinem Arzt ein Präparat empfehlen. Ansonsten macht es aus meiner Sicht keinen Sinn.

Sooo das wars schon von diesem Video. Für weitere Infos und Tipps gegen Pickel und Akne besuch doch einfach mal meine Webseite auf http://ift.tt/1MEv1C7 Dort gibt es zahlreiche tolle Tricks, wie du deine Pickel ein für alle Mal loswerden kannst.

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